【材料】 ・キヌア　適量(今回は80gくらい) ・水　キヌアの重量の2倍くらい ・お好きな具材 ・お好きなドレッシング 今回の具材↓ ・ささみ　4本 ・玉ねぎ　1個 ・赤パプリカ　1個 ・フリルレタ...

============= MIC Drop (Steve Aoki Remix) =============== Voice : ToNy_GospeL Harmonise & Rap : ToNy...